楽しみながら頭を使う脳トレ（脳のトレーニング）。老人ホームや介護施設でも定番のレクリエーションですよね。脳トレは認知症予防への効果が期待されていることもあり、気になっている方もいるのではないでしょうか？しかし、ひと口に脳トレといっても、さまざまな種類があり、実際に何を選べばいいのか迷ってしまう人も…