かいえむブログ
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【戦略】マインドフルネスに”近づく”方法
今回は”自己投資”の話です。 その前に簡単な自己紹介です。 コロナショックにより、DENSO期間工を早期満了後に「3ヶ月間」で「地方が本社にある東証一部上場企業」に内定しました。 平凡から”少し逸脱”するには”マインドフルネス”が有効です。 効果的で”実践しやすかった”事を三つ紹介します。 ①運動/筋トレ 筋トレが特に…