KaiToブログ

どうも！KaiToです！！ 昨日で2019年最後のジムだったので、今年でどれだけ変化があったのか振り返ってみたいと思います！ 今回の記事は日記ですので軽く読んでいってください！ 目次 いつからジムに通い始めたのか なぜジムに通おうと思ったのか 身体の変化 ベンチプレスとスクワットの重量の変化を見てみると一目瞭然。 …