KaiToブログ

どうも！KaiToです！ 都心部では緊急事態宣言がだされ、どこも自粛ムードですよね。 私が通っているジムもそれに伴い5月上旬まで休業となってしまいました。 筋トレを習慣化している私にはつらい、、、 同じような悩みを持っている方もいるのかなと思ったので、 今回は自宅でできる筋トレ方法を紹介したいと思います！ 目…