kaja日々向上

現在、ファスティング以外のアプローチも試みている状況です。 kaja.hateblo.jp それのおかげなのか体重が減ってきてくれています。偶然減るようになった行動を振り返ってみてもしかしてこれのおかげなのか？という部分から行動してみてます。 6月4日 筋トレはなるべく週2を目標にしてますがなかなか出来ていない現状です…