【タンパク質43g最強のサバトースト&卵トースト】【痩せるズボラ飯】

サバトースト 平日ランチ、たまにはパンも食べたくなって、ローソンでブラン入り食パンを買って、サバ缶トーストにしました。 以前買った、じゅんさんの痩せるズボラ飯の本をパラパラして、このレシピで作りました。 夫の点数70点。 私も同じく70点。 これに、家にあった果物切って、成分無調整豆乳と豆乳飲料紅茶をブレン…