【サバ缶でぶっかけそば  タンパク質36g】

ブログに書くねたに困ると、ぶっかけそばに逃げるする傾向があると気が付いた私です サバ缶でぶっかけそば 暖かくなってきたし、オートミールばかりじゃさすがに飽きるし、蕎麦好きとしては、やっぱりそばが食べたい昨今です。 材料はあるもので。 ほっそり細そば 食塩不使用のさば缶 大根 ねぎ 舞茸 たまご 冷凍してた天…