朝活を始めたらQOLが上がった

また緊急事態宣言が発令された。娯楽施設は休業し、 飲食店の時短営業が続いていく。 去年の3月から始まったコロナ騒動から 世の中の生活様式は大きく変わった。 無論、それは筆者も例外ではない。 もともとは夜型の生活で 飲みに行ったり、クラブにいったり ジムに行ったり。 金夜と土夜は夜ふかしして 朝はゆっくり起き…