カミのBU日誌

昨日のややハードなポイント練習から一夜明けた身体の状態。前夜の寝る前の段階ではそれほど疲労も無いしセット練習でキロ5のロング走やっちゃう？？なんて思っていた。 ところがどっこい今朝の状態は足腰バキバキ(￣∀￣)そんなに甘くないってことか(^^;)まだまだ長い距離の耐性が無いね。 ということで無理せずユルユルペ…