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１００ｇあたり２キロカロリーという低カロリーなところてん私は夏になると必ず食べます。その効果を紹介します。。。。。 ところてんダイエット効果 。便秘対策になる ところてんに含まれる主な栄養素は食物繊維。１００ｇあたり０，６ｇ含まれております。水溶性食物繊維不溶性食物繊維の両方が含まれてる 水溶性食物繊…