かもしかブログ

こんにちはカモシカです。 夏場は早起きしづらいですねえ。寝苦しくて睡眠の質が悪いのでしょうか。朝のトレーニングに余裕がなくてバタバタです。でも続けてますよお。今日はあたらしいメニューにトライしました。たったの１０分弱で、なんとアフターバーンも含めて１０００キロカロリーも消費する効果があるとのこと。や…