カナカナの腸と炎症と糖質制限

こんにちは、カナカナです。 アトピー・潰瘍性大腸炎の改善には腸のリーキーガットの原因を避けることがまず必須です。 参考記事 kanakana-toushitu.hatenablog.com 一時的に小麦、牛乳、卵、大豆などやめたらアトピーがだいぶよくなりました。しかし、たまに悪化するという状態でした。 完全に良くなる前に何をしたかと言…