カナカナの腸と炎症と糖質制限

こんにちは、カナカナです。 アトピー・潰瘍性大腸炎を改善するにはリーキーガットを治すことが必須です☝ kanakana-toushitu.hatenablog.com 私は始め「無理、できない」とあきらめそうになったことがあります。 それは小麦・牛乳・卵などいつも当たり前に食べていたものをいったん止めないといけないことでした。 特に小…