カナカナの腸と炎症と糖質制限

こんにちは、カナカナです。 今日は最近の研究で日本人に慢性的に不足しているという報告のあるビタミンＤについて書いてみます。 カルシウムの濃度を高める効果については知っていましたが、ここ20年くらいで研究が進みビタミンＤ欠乏が潰瘍性大腸炎やアトピーなど自己免疫疾患にも関わっている可能性もあることがわかり…