KANAYOGA’s diary
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フルマラソンを走った後の私の身体。
横浜マラソンの完走証はないのかな…と思っていたら、自分で作る?!ようですねw (全力ちゃんが作ってくれました。ありがとう♪) ‐‐‐‐‐‐‐‐ フルマラソンを走ると、身体へのダメージはかなりありますよね。。 私はフルマラソンを走った後の身体を特に慎重に観察するようにしています。 痛いところはないか。 筋肉痛はどんな感…