ハーフマラソンの突っ込んでナンボを体験。

ハーフマラソン走りました! 久しぶりのレース。それも突然思い立って前日にエントリー。なんの調整もしないまま。。 水曜日に 5kmTTをしていたので、今思えば疲れはかなり残ってたのかも。 5km 閾値走失敗→TT+ジョグ45分思いっきり失敗昨日ラップペースを発見しピタリ賞目指してスタートしたのに。3kmのラップ確認しピ…