2月に入り、名古屋ウィメンズマラソンまで後34日。負荷をかける練習もあと少しかな…と思っています。ロング走やペース走、変化走とバランス良く練習はしてきてるつもりですが、間違った方向へ行っていないかな⁈と、時々不安になったりもします。そんな時には皆さまの練習を真似してみたり、ブログを読み漁ったり、Twitt…

KANAYOGA’s diary

「モデレート180分」と「１月のまとめ」