KANAYOGA’s diary

名古屋ウィメンズマラソンまで20日。 ■今週は火曜日が久しぶりレッスンオフだったので、毎週水曜日にしている平日ポイント練をこの日にしようと計画していました。 火曜日なので、週末の疲れの抜け具合をしっかり確認してからメニューを決めました。 アップでいつもより疲れを感じたので、いきなりペースを上げるのは危険…