【ライフスタイル】セロトニン分泌のために睡眠時はカーテンを開けておく

2020年3月22日 僕は、大抵寝るとき、「カーテンを開けたまま」寝ます。 カーテンを閉めて寝る方が大半かと思いますが、僕は、「カーテンを開けたまま」の方がいいと思うんですよね... その理由について、ちょっと書いてみたいと思います。 カーテンが開いていると何が良いのか【メリット】 ✔︎朝起きたときに朝日を浴びて起…