糖質制限中やダイエット中の看護師さんの中には、食べることをひたすら我慢している方もいるのではないでしょうか？しかし、過度な制限はストレスが溜まってしまい、長く続けられないといわれています。そこで今回は、食事制限中の方でも罪悪感なく食べられる...