30代オタクのライフスタイル

忙しい日常と推し活の中で、心の健康を守るための自己投資方法を紹介。マインドフルネスや小さな習慣、カウンセリングを活用し、推し活がメンタルヘルスに与えるポジティブな影響を深掘りします。