おかしを食べつつダイエット

今週になり、猛暑日、真夏日が続いていますね～。 日本の夏は、暑いというよりもはや、熱いという字の方が正しい気がします。 こんな時は冷たいアイスを食べたくなります。 おいしいけれどアイスは高カロリー。 「やっぱり太りたくない。でも食べたい」 「食べるならどのアイスが太りにくいんだろう？」 「体にいいアイス…