働く女性のハッピーけんこう習慣

第５回：便秘＆夏バテにおすすめの果物＜栄養・効能編＞暑くなると便秘に悩まされる、なんて経験はありませんか？便秘＆夏バテ対策に役立つ果物に含まれる５つの栄養素、薬膳的な食性・効能についてお伝えします。夏こそ積極的に食べて、身体の中からすっきり、気分も爽快といきましょう！