こういう日が、どんどん増えていきますよ。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。私が抑うつ症状が出るほどストレスを溜め込んでいた時、一、二を争うほどつらかったのが睡眠障害でした。本当に何度でも言いますが…6時に起きればいいのに、4時に勝手に目が覚めてしまうという辛さ。コレは半端ではないスト…

大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

眠れる日がジワジワ増える、誰でも出来る超がつくほど簡単なテクニック。