なぜ、しんどいのを隠してがんばってはいけないのか。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。うつ状態の方に、頑張らせてはいけない。これは、割と浸透してきた考え方かなーと思います。私自身、抑うつ状態になったときに全ての頑張りから手を離した結果、寛解させることができました（もっとも、それでも4…

大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

「しんどい」は、あくまで「しんどい」。「まだいける」で隠すのをやめよう！