ストレス解消がうまくいかない理由とは… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。私は、ストレスを解消するのが実は結構苦手だったんですよね。仕事のミスとかそれ以外でも、失敗したことは結構クヨクヨ悩むタイプでした。「でした」とは言うモノの、今もうっかりしてるとそういうクセが出てしまうことがあり…

大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

ストレス解消は「するもの」であって、「してもらう」ものではない。