顔デカおじさんのトキメキブログ

「筋肥大したいけど、中々できない…」と悩んでいませんか？そんな方に向けて、自分の体質を理解できる記事を書きました！ 本記事で紹介する「遺伝的タイプ」を実践すれば、初心者でも理解できますよ！ 記事前半で文遺伝的の違いを、後半では筋線維の違いを解説するので、じっくり読み込んでくださいね！