しあわせあつめ　～30代・40代のための美容ブログ～

「全身のだるさや頭痛、肩こりなど、なんとなく体調が悪い」「いつもイライラしている」「夜、眠れない」「不安感がある」 特に原因が思い当たらないのに、このような症状でお悩みではありませんか？ それは、もしかしたら自律神経の乱れかもしれません。 ここでは『自律神経を整える5つの習慣』をご紹介します。