karaage. [からあげ]
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ちょっとした楽しみをつくるのが大切
なんとか持ち直してきたメンタル 一時期、だいぶメンタルが落ち込んでいました。今も、根本的な問題は解決したわけではないのですが、一時期の最悪状態よりは回復してきました。体調的にも食欲不振と不眠に関しては、だいぶ良くなってきました。 良いことを1日3つ書く日記が地味に効果あったのと、あとは良くも悪くも慣れ…