迷ったら基本に立ち返る!どれくらい痩せれば正解なんだっけ?

例年よりも早い梅雨明けで、早くも暑さにやられて夏バテしそうな勢いのゆゆ子です。 ダイエットブログをやっているからには、有言実行で結果をどんどん出していこうと思っていましたが、少々息切れ気味です。 筋トレができず、食事管理だけで精一杯な感じ。 行動しないので停滞するのは当たり前なんですが、少々焦り気味だ…