運動が思うようにできていませんが、食事の方は炭水化物を抑え気味にしたメニューにするってことを、どうにかできるようになってきました。運動も〜なのですが、やっぱりどこかで楽してダイエットできないかなぁ〜なんて思っている自分もいます。ダイエットグッツに手を出す人の気持ちも、最近ではすごくよく分かります…

楽野由乃ブログ

よく噛むだけで驚くべきダイエット効果を実感。