一日ニ食生活、その後

こんにちは、書茸です。 みなさん、しっかりご飯を食べていますか?私は食べることが大好きです。ストレスを感じず、体重も気にせず、好きなように食べたいと常日頃から考えています。 そんな私ですが、2月上旬より一日二食生活を継続しています。詳しくはこちらの記事を参照いただきたいのですが、1か月を経過し効果が色…