ドケチからゆる節約生活になりました。

ただいま「ゆる節約ダイエット」中です。1週間の平均をアプリでだして、モチベーションアップにつなげています。 ビタミンCはサプリを利用していますが、たんぱく質と食物繊維を意識した食事を毎日とっています。「たんぱく質」はきな粉や納豆、鶏肉。「食物繊維」はオートミールで補給することが多いですね。 ビタミンCサ…