思考の舵を取る〜感情が事実とは限らない〜

感情は事実ではない、との見方がある。以下、ジュリー・スミス著、野中香方子訳「一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全」の一部を参考に書いていきます。 感情とは、脳が提示する選択肢の一つ 感情は推測であり、あくまでも選択肢の一つ。その人の必要を満たし生存するために出来事を意味づけようと…