katsumakazuyo.hatenablog.com この記事で、こういった食事はお金がある人しかできないというブコメが多かったので、食材費を計算してみました。だいたい、1食300－400円の範囲です。光熱費は除きます。ただ、光熱費も1食あたり、100円を上回ることはないでしょう。朝食 395円・玄米のドリア 175円玄米１膳 25円ナス1/2…

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健康的な食事でも、自炊をすると、食材費は１食３００円台です。