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椅子からの立ち上がり腰痛 仕事や自宅でも椅子に座ることがあると思います。 腰痛持ちの方で、椅子からの立ち上がり腰痛、非常に多いです。 椅子からの立ち上がり腰痛は、大きく別けて3タイプあります。 ①腰の筋肉が過剰に緊張を起しているタイプ （筋筋膜性腰痛） これは、腰部の奥にある筋肉（体を支える筋肉・インナー…