egg × オナ禁

皆さん、お疲れ様です。 今日からダイエット・筋トレも ブログで発信していこうと思います。 せっかくオナ禁をしているので 自分磨きに精を出していきます。 ダイエットに関してですが 最近は散歩をして 平日は7千歩 休日は１万歩 を目標としています。 １週間単位で皆様に 週何歩歩いたかを報告していくつもりです。 では…