kawanojuku-contentsの日記

皆様こんにちは。 河野塾塾長の河野ゆうじです。 前回、先延ばしの原因は「完璧主義」と「自己批判」という話をしました。 では、自己批判を避けるために、自分を許せるようになる方法として、自己肯定感を高める方法を考えていきましょう。 皆様は、自分のことが好きですか？(私は大好きです。)自分が嫌いだ、という方は…