アラウンド・サブ４！！

６月の走行距離は１８０ｋｍでした。 ここ１年間での最長距離となりました。 直近１年間のランニング走行距離です。 これ以外に３月に４０ｋｍ、４月に８０ｋｍをトレイルランしています。 ６月の振り返りと７月の目標 大会（２４、３０Ｋ走）、トレイルラン、ファクトレク（アップダウン走）と多彩なランニングを楽しむこ…