アラウンド・サブ４！！

７月の目標はほぼ達成できました。 ２０１９年７月のトレーニング結果です。 ・最大の目標「月間走行距離 ２００km 以上」を達成できました！ ・内容も短距離レース、トレラン、長距離走とバランスよくできたかなと。 ・トレッドミルも久しぶりに乗りました。 ８月の目標は ・月間走行距離 ２５０ｋｍ さっきまで２００km …