市販のマヌカハニーには、100+／250+／400+などといった数値の表示があります。そこで本記事では、マヌカハニー数字の意味と選び方を詳しく解説します。マヌカハニー選びに迷ったときは、ぜひ参考にしてください。後半ではマヌカハニーの摂取量の目安と注意点も解説しています。