「なんとなく体の調子が悪い💦⇒ 元気💪」になれる超簡単な5つの方法

「どこが悪いというわけではないのに、なんとなく体がだるい・・・・。 イマイチ元気がない・・・ やる気が出ない・・・・。」 更年期特有の不定愁訴かどうかは別として、そんな感覚が起きることってありませんか? 休み明けの月曜日の出勤の時に感じるだ