カズの子の60代もハッピーライフ
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運動が習慣になるか 反り腰
9月になっても日中の暑さといったら、もう絶望的な気分。 家にこもってばかりで、8月はとうとう1回もチョコザップに行きませんでした。 安いとは言っても月会費を支払っているのにこの体たらく。 いよいよマズイ状態です。 身体の重さを日々実感。 いいかげん暑さを言い訳にせず運動します! というわけで、9月になったの…