コンディショニングを日常生活に

行動科学マネジメントというものがあります。 行動科学マネジメント目標を達成するために必要な「続ける」技術をまとめた体系立てたものです。 何か物事を成し遂げたいと思ったら、必ず「続ける」ことが必要になります。 しかし、私達は得てして新しいことを続けるということが大変苦手です。 これはある意味仕方がないこ…