『電氣おじさん』の楽しいブログ

『電気おじさん』です。 最近、ありがたいことに、うつが軽快してきました。 それまでは、何をやっても身体が重くて日中は眠気がひどすぎました。 会社に行くのもおっくうでした。 うつが軽快してきた理由を自分なりに探ってみました。 睡眠時間を長めにとった（最低7時間） 睡眠時間を長めにとりました。最低でも7時間は…