想い出のメモリーBlog

おざーっす！！ 今回【『食べれば食べるほど若くなる法』 (知的生きかた文庫)】を読んだ感想をゆるく記事にしました✏️ 何をどう食べれば若くなるかが書かれてる本書 結論から、オススメする食べた方が良い食材は。。。 ・納豆 ・わかめ ・きのこ ・牡蠣 ・ほうれん草 ・卵 ・トマト ・モロヘイヤ ・無糖ヨーグルト ・アー…