想い出のメモリーBlog

おざーっす！！ 今回【80歳でも脳が老化しない人がやっていること】を読んだ感想をゆるく記事にしました✏️ 様々な脳の老化を予防する方法が書いあり、非常にためになった本書 年齢が上がっても脳の健康を誰でも保てます 具体的に。。。 ・自分がやりたいことをやる ・食べたい物を食べる ・趣味をやる ・楽しみを作る など…