お家で出来る簡単な筋トレ!腕立て伏せ編

こんにちは、かずきちです!最近、外は寒くなってきた、かと思えば昼間は暖かかったりしているので、風邪には気をつけて下さい。 もうすぐ本格的な寒さがやってくる中で、外に出て運動するのは少し嫌ですよね? でもジムもお金がかかるから嫌だという人もいるかと思います。 そこで今回は、かずきちのうちトレ第2弾のお家…