蛍子の4毒抜きブログ｜小麦・乳・植物油・砂糖抜きで体調改善

私は約1年間、「SNRI」という抗うつ薬を飲んでいましたが、体調が安定していたため、2025年9月に断薬を決意しました。 断薬前は、 「離脱症状」が出たらどうしよう また「うつの症状」が出たらどうしよう と、とても不安でした。 薬をやめて1か月が経過した今、体と心にどんな変化があったのかをまとめます。 同じように断…