トロトロへちまが美味しい、ナーベラーンブシーを作ったよ! と、クリームシチューが余ったらグラタンに変身。

またまた実家から野菜をもらいました。 へちま! へちまは煮込むとトロトロ美味しくて、食物繊維が豊富でカリウムやビタミン、ミネラルを豊富に含む栄養たっぷりの野菜です♡ 沖縄で食べられているという「ナーベラーンブシー(へちまの味噌煮込み)」 をサバ缶を使って手軽に作ってみました。 トロトロのへちまに味噌が染…